Consejos de salud

Prevenir y combatir enfermedades pulmonares

“En estos días, la contaminación afecta todo: el aire que respiramos, el agua que bebemos, los sonidos que apagan lentamente los oídos y los alimentos que consumimos. Debido a esta contaminación general, la salud del hombre se ve afectada. Aparte de esto, la mente del hombre también se contamina haciéndolo susceptible a las enfermedades. El hombre debe hacer un esfuerzo serio para llevar una vida serena y pura... Una tos ocasional ayuda a fortalecer los pulmones y limpiarlos de materia extraña, pero los excesos de tos son signos de una enfermedad”... Sathya Sai Baba ^1,2

1. Preludio

Los artículos de salud en boletines anteriores ³ han cubierto exhaustivamente tanto las funciones como los trastornos del tracto respiratorio superior. En este artículo, nos ocupamos del tracto respiratorio inferior y sus trastornos.

2. Sistema respiratorio inferior

2.1 Estructura: Los pulmones triangulares, algo parecidos a las orejas de un elefante, son los únicos órganos que flotan en el cuerpo. Residen en la cavidad torácica (tórax), junto con el corazón y otros vasos sanguíneos, cubiertos y protegidos por el tejido pleural. La estructura y el tamaño de los pulmones son tales que acomodan el corazón entre los pulmones. La caja torácica, que sostiene y protege los pulmones y el corazón, descansa sobre el diafragma, que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. ^4-6 

El pulmón que representa el tracto respiratorio inferior es como un árbol al revés que nos permite respirar. El tronco es la tráquea o “ tráquea ” y las ramas son los dos “ bronquios ” (tubos bronquiales/vías respiratorias) con sus diminutas sub-ramas, “ bronquiolos ”. Las hojas son los sacos de aire o " alvéolos " (300 a 500 millones en un adulto) en el extremo de cada bronquio en la parte inferior. ⁷

2.2 Función : cuando respiramos, el aire oxigenado del tracto respiratorio superior pasa a la tráquea y, a través de los bronquios, a los pulmones. El oxígeno (O2) se difunde a través de los alvéolos hacia la red de capilares pulmonares que los rodean y llega al corazón desde donde es bombeado a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos que nos permiten caminar, hablar y movernos. El dióxido de carbono (CO2) de la sangre desoxigenada se expulsa a través de la tráquea durante la exhalación. Este proceso tiene lugar de 12 a 20 veces por minuto; los alvéolos juegan un papel crucial en este intercambio de gases. Durante la respiración normal, los músculos que rodean las vías respiratorias se relajan, lo que permite que el aire se mueva con facilidad y tranquilidad. La mucosidad producida en la tráquea y los bronquios mantiene las vías respiratorias húmedas y protegidas. Los “ cilios” , pequeñas estructuras parecidas a pelos en el interior de los bronquios, sacan la mucosidad de las vías respiratorias y las mantienen limpias. Fumar cigarrillos impide que los cilios funcionen correctamente y puede cambiar el color gris rosado de los pulmones sanos a un gris más oscuro con manchas negras que indican daño. ^5,6 

3. Algunas enfermedades pulmonares importantes

3.1 Asma bronquial (o asma) : en esta afección, las vías respiratorias se inflaman, se hinchan y se estrechan con una mucosidad espesa que las obstruye. A medida que los músculos circundantes se tensan, cada respiración crea un silbido o sonido de traqueteo llamado sibilancia. Otros síntomas son opresión, dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar ( disnea ) y tos, especialmente por la noche; no todos los síntomas aparecen en cada brote o ataque. El asma infantil a menudo comienza antes de los cinco años, alrededor del 50% de los niños lo superan al llegar a la adolescencia. ⁸

Causas: puede ser una alergia al moho en lugares húmedos, plagas domésticas como cucarachas o ratones, caspa de mascotas, ácaros del polvo doméstico (insectos invisibles) que se encuentran en alfombras, alfombras y muebles rellenos, o polvo de otras fuentes como harina o madera y exposición a alérgenos ambientales como toxinas, humo de ^segunda mano, humos, olores fuertes, productos químicos o polen, que pueden actuar como desencadenantes. Entre los factores no alérgicos se encuentran el ejercicio, el clima o la susceptibilidad genética. ^8,9

La infección respiratoria (p. ej., resfriado o gripe) puede exacerbar los síntomas del asma, especialmente durante la noche, cuando la función pulmonar es naturalmente menor, más aún si los síntomas no se controlan adecuadamente durante el día. Además, la presión sobre el pecho o los pulmones dependiendo de la forma en que duerma, ya sea boca arriba o de lado o incluso boca abajo, puede marcar la diferencia, así como la exposición al aire a última hora de la noche (demasiado frío o demasiado caliente); Los efectos secundarios de los medicamentos también pueden empeorar los síntomas por la noche. ^8,9

Precaución : el asma puede convertirse en un problema importante que dificulta las actividades cotidianas y, en ocasiones, puede llegar a ser una amenaza para la vida. Si es imposible evitar los factores desencadenantes, conozca las señales de advertencia de un ataque y esté preparado para contrarrestarlo. Busque ayuda médica si siente dolor o presión en el pecho junto con uñas, labios o encías azuladas o pálidas, cara pálida y sudorosa, tos persistente, sibilancia intensa, respiración muy rápida o dificultad para hablar y el remedio de rescate o el inhalador no son efectivos. Aunque no es una infección, el asma puede aumentar el riesgo de desarrollar bronquitis. ^8,9

3.2 La bronquitis aguda (resfriado torácico) es una infección que inflama la tráquea y los bronquios, llenándolos de mucosidad, por lo general vírica, pero en ocasiones bacteriana ya veces causada por irritantes físicos o químicos inhalados. Tiene una duración de una semana a 10 días y desaparece por sí solo. El síntoma principal es una tos productiva persistente que puede durar de 2 a 3 semanas o más, con o sin mucosidad blanca, verde o amarilla. Otros síntomas incluyen escalofríos, fiebre leve con dolor de cabeza y de cuerpo, fatiga, dolor u opresión en el pecho, secreción nasal y dolor de garganta. ^10,11

Precaución : Una tos que dura más de 3 semanas o produce sangre, fiebre superior a 102°F o que dura más de 5 días con dificultad para respirar o sibilancias son indicadores de una situación grave. En raras ocasiones, se puede desarrollar neumonía. ^10,11

3.3 Bronquitis crónica: La tos con mucosidad durante la mayoría de los días del mes durante tres meses al año, con una duración de dos años seguidos, indica bronquitis crónica. Los cilios se dañan y no pueden ayudar a eliminar la mucosidad, a menudo debido al tabaquismo. Esto puede conducir a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). ^10,12

3.4 La neumonía es la inflamación de los pulmones con líquido en los alvéolos que obstruye la respiración. De leve a potencialmente mortal, esta infección aguda generalmente es causada por un virus o bacteria, rara vez por hongos u otros organismos. Los síntomas habituales son fiebre y tos con moco amarillo, verde o sanguinolento; también acompañado de dolor en el pecho, escalofríos, dificultad para respirar, sudoración, poca energía y cansancio extremo. La neumonía viral con síntomas parecidos a los de la gripe al principio y sibilancias puede conducir invariablemente a la neumonía bacteriana más común y grave que requiere cuidados especiales. Entonces, los síntomas pueden ser delirio debido a fiebre muy alta de hasta 105°F, sudoración profusa, respiración y pulso rápidos, y labios y uñas azulados. Los vulnerables son los menores de dos años o mayores de 65 años o aquellos con una condición médica, sistema inmunológico debilitado o fumadores. ^13,14

3.5 El enfisema es una afección pulmonar crónica en la que las paredes de los alvéolos se rompen y dificultan la respiración completa. En su forma más leve, en la etapa 1, los pulmones funcionan al 80 % y se caracterizan por falta de aire y fatiga graduales, con tos productiva y sibilancias. A medida que avanza a la etapa 4, los pulmones funcionan a menos del 30%. Los hombres en el rango de edad de 50 a 70 años son los más afectados, principalmente debido a muchos años de fumar, exposición a contaminantes del aire o infecciones respiratorias frecuentes; muy raramente, debido a la deficiencia genética de AAT (antitripsina alfa-1), una enzima que ayuda a proteger los pulmones de los efectos dañinos de la inflamación. ¹⁵

3.6 La EPOC cubre una variedad de enfermedades pulmonares progresivas que incluyen bronquitis crónica y enfisema. Aunque se pueden prevenir y tratar, los brotes graves pueden poner en peligro la vida. Es una de las principales causas de discapacidad y muerte en los EE. UU. debido al tabaquismo activo o la exposición prolongada al humo, gases nocivos y partículas contaminantes en el aire. Otro factor de riesgo son las infecciones respiratorias infantiles. Los primeros signos de advertencia de la EPOC (etapa 1) generalmente se pasan por alto: sentirse sin aliento con ejercicios ligeros, subir las escaleras y tos con flema temprano en la mañana. A medida que avanza (etapas 2 y 3), la dificultad para respirar será evidente incluso durante las actividades diarias; tal paciente es propenso a la bronquitis y la neumonía. La etapa 4 limita la movilidad

y necesita O2 suplementario. Todos los casos de EPOC deben hacerse un análisis de sangre para detectar la deficiencia de AAT. ^dieciséis

3.7 La tuberculosis (TB) es una infección bacteriana que suele afectar a los pulmones (TB pulmonar); a veces el cerebro, la columna vertebral o los riñones. Podría estar inactivo y activarse cuando el sistema inmunológico está débil. Aunque es prevenible y curable, es fatal si no se trata. Los síntomas son tos fuerte por más de dos semanas, con sangre o esputo, dolor en el pecho, fatiga, pérdida de apetito y pérdida de peso, además de fiebre, escalofríos y sudores nocturnos. Aunque es infeccioso y se transmite a través del aire debido a la tos, el estornudo o la saliva de un paciente con tuberculosis, no se detecta fácilmente ya que los síntomas permanecen leves durante muchos meses. La detección se realiza a través de la prueba cutánea de la tuberculina (TST) de Mantoux y un análisis de sangre, seguido de una prueba de esputo y una radiografía de tórax o una tomografía computarizada para determinar la infección. Poner fin a la epidemia de tuberculosis para 2030 es una de las metas de salud de los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU. ^17,18

4. Otros trastornos respiratorios

4.1 Disnea : la opresión en el pecho, la dificultad para respirar o la respiración dificultosa pueden ocurrir debido a la ansiedad, el esfuerzo excesivo, los cambios importantes de temperatura o la gran altitud. Si es resultado de la inactividad, haga ejercicio con frecuencia

lo mejora La disnea aguda o crónica normalmente es causada por enfermedades cardíacas o pulmonares. ^19,20

4.2 La pleuresía consiste en la inflamación de la pleura que se manifiesta por un dolor torácico agudo y punzante que empeora al respirar, toser o estornudar, junto con disnea, fiebre y fatiga. Las causas son infecciones virales o bacterianas, dolencias pulmonares (más comúnmente neumonía) o enfermedades autoinmunes como el lupus o la artritis reumatoide. ^21,22

4.3 Fibrosis pulmonar (PF) es una familia de enfermedades pulmonares graves. Aunque rara, es una enfermedad progresiva y terminal. Las paredes delgadas de los alvéolos cicatrizan y se espesan con el tiempo, pierden elasticidad y se dañan, lo que dificulta la respiración y las tareas rutinarias simples. Puntas de los dedos redondeadas e hinchadas, fatiga y pérdida de peso son otros síntomas. Por lo general, afecta a personas mayores de 70 años. Es importante recibir tratamiento y mantenerse activo y comer bien para aliviarse. ^23,24

4.4 La hipertensión pulmonar (HP) es la presión arterial alta en las arterias pulmonares, una complicación de una enfermedad cardíaca o pulmonar. La dificultad para respirar es uno de los primeros síntomas. ²⁵

4.5 El edema pulmonar es una acumulación anormal de líquido en los pulmones, siendo su principal causa la insuficiencia cardíaca congestiva. No es, como en la neumonía, debido a una infección. ²⁶

4.6 El cáncer de pulmón es una división celular descontrolada que comienza en los pulmones (primario) o se disemina a los pulmones desde otros órganos (secundario). Los primeros signos pueden ser tos o neumonía que continúa incluso después del tratamiento. Fumar es un factor de riesgo principal. El mesotelioma pleural afecta el tejido que rodea los pulmones y presenta bultos inusuales de tejido debajo de la piel del tórax. ^27-29

5. Consejos para prevenir y combatir las enfermedades respiratorias

La mayoría de las enfermedades pulmonares se pueden prevenir evitando la exposición a irritantes y desencadenantes, aumentando la capacidad pulmonar mediante actividad y ejercicio, buena higiene, descanso y una dieta adecuada. Para obtener detalles sobre medidas preventivas y remedios caseros, consulte los boletines. ^3,30 Por cierto, es posible llevar una vida normal con un solo pulmón sano.

Referencias y enlaces

1. Sathya Sai habla sobre “La comida, el corazón y la mente”, 21 de enero de 1994: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume27/sss27-03.pdf
2. Sathya Sai habla sobre “Buena salud y bondad”, 30 de septiembre de 1981: https://www.sssbpt.info/ssspeaks/volume15/sss15-21.pdf
3. Boletín de Vibriónica: Combatiendo el resfriado común vol 9 #6, noviembre-diciembre de 2018; Prevenir y contrarrestar la tos vol 10 #2 Mar-Abr 2019; Cuidando la nariz y la garganta vol 12 #4, julio-agosto de 2021;
4. Perfil del sistema respiratorio: https://www.lung.ca/lung-health/lung-info/respiratory-system
5. Pulmones: estructura y función: https://my.clevelandclinic.org/health/body/8960-lungs#
6. Sistema respiratorio: https://www.visiblebody.com/learn/respiratory/lower-respiratory-system
7. Pulmón como un árbol: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8709-chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd
8. Asma: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6424-asthma
9. Causas y desencadenantes del asma: https://www.cdc.gov/asthma/faqs.htm
10. Bronquitis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3993-bronchitis
11. Bronquitis aguda: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/acute-bronchitis
12. Bronquitis crónica: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-bronchitis
13. Neumonía: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4471-pneumonia
14. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/pneumonia/symptoms-and-diagnosis
15. Enfisema: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9370-emphysema
16. EPOC: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8709-chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd
17. Tuberculosis: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11301-tuberculosis
18. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tuberculosis
19. Disnea: https://www.medicalnewstoday.com/articles/314963#causes
20. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/16942-disnea
21. Pleuresía: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21172-pleuresy
22. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/pleurisy
23. PF: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10959-pulmonary-fibrosis
24. https://www.nhs.uk/conditions/idiopathic-pulmonary-fibrosis/
25. PH: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6530-pulmonary-hypertension-ph
26. Edema pulmonar: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24218-pulmonary-edema
27. Cáncer de pulmón: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4375-lung-cancer
28. https://www.nhs.uk/conditions/lung-cancer/
29. Mesotelioma pleural: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mesothelioma/symptoms-causes/syc-20375022
30. Boletín Vibriónico: Aliento vol 2 #3 Mayo 2011; Asma y Dieta vol 4 #4 Julio-Agosto 2013; Respira bien con conciencia vol 10 #5 septiembre-octubre 201

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2. Talleres

1. Taller de AVP: virtual del 2 al 18 de noviembre seguido de presencial en Puttaparthi del 25 al 27 de noviembre de 2022

Cuatro participantes de la India calificaron como AVP durante el taller presencial después de un taller práctico virtual en noviembre de 2022. "Comience su práctica con una fe inquebrantable 100% sólida como una roca y cree vibraciones positivas en sus pacientes". Estas inspiradoras palabras del Dr. Aggarwal en su discurso de despedida encendieron el espíritu seva de los nuevos AVP que prometieron dar lo mejor de sí mismos. Les advirtió, “no se sientan eufóricos cuando muchos pacientes se curan y los elogian, ni angustiados cuando los resultados no son de su agrado, ya que ambos alimentan el ego”.

2. Curso de seguimiento virtual para SVP, 8 y 9 de diciembre de 2022

Seis SVP que calificaron en marzo de 2022 presentaron las historias clínicas de sus pacientes y su experiencia en el uso de las tarjetas y el SRHVP. Lo más destacado del curso fue la orientación del Dr. Aggarwal sobre nosodes, miasmas, remedios de Bach y radiodifusión. Al completar con éxito su curso, los seis SVP recibieron sus certificados y ahora pueden comenzar formalmente el tratamiento con miasmas y comenzar a transmitir los remedios utilizando sus máquinas SRHVP.

3. Taller AP Telugu 29-30 de noviembre y 1 de diciembre de 2022 Puttaparthi

El segundo taller de AP en telugu se llevó a cabo para cuatro participantes del estado de Andhra Pradesh, India. Nuestros maestros senior dirigieron las clases y sesiones prácticas en Prashanti Nilayam. El celo y el entusiasmo de los participantes fueron notables. Al final del taller de tres días, se sintieron aún más inspirados después de escuchar las palabras de sabiduría dinámicas y alentadoras del Dr. Aggarwal.

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3. Campamentos y clínicas

1. Varios campamentos en nuevos lugares en India

Varios practicantes durante el mes sagrado de noviembre se adelantaron para realizar campamentos en nuevos lugares como

conmemoración del 97º ^cumpleaños de Swami. 24 practicantes, incluidos 5 AP, realizaron campamentos en 20 lugares repartidos en 9 estados de Delhi, Haryana, Uttar Pradesh, Uttarakhand, Rajasthan, Bengala Occidental, Odisha, Andhra Pradesh y Telangana. Un total de 1049 pacientes fueron tratados por diversas condiciones. También se distribuyeron 434 IB . Los lugares incluyeron una universidad, escuelas, centros comunitarios, lugares de culto y centros Sai, algunos en aldeas remotas.

2. Campamento anual en la estación de tren de Puttaparthi

El 21 de noviembre de 2022 vio el comienzo del campamento anual de vibriónica en la estación de tren de Puttaparthi (ver foto). Fue organizado por el practicante ⁰¹²²⁸ por ^14º año consecutivo. Fue apoyada por un equipo internacional de cuatro practicantes de Japón, India y Canadá. Atendieron a 541 pacientes durante dos días y medio. Además de los nuevos, hubo muchos pacientes que regresaron y tomaron remedios para familiares y amigos. Mencionaron que estos remedios eran efectivos y, a menudo, de acción rápida; algunos quedaron impresionados con el “poder curativo mágico” de estos remedios. ¡En momentos de dificultad en la comunicación, se las arreglaron por medio de señales con las manos y oraciones! Un practicante trajo 'precauciones' laminadas en inglés, telugu e hindi; esto resultó ser muy útil ya que los pacientes podían tomar fotografías para su uso futuro. Después de ver la foto de Swami colocando Su mano de bendición en la caja de 108 CC, ¡algunos estaban ansiosos por correr la voz!

3. Una nueva Clínica Vibriónica semanal en Hyderabad

Es conmovedor que una paciente de la practicante ¹¹⁶³² , impresionada con el tratamiento que recibió, le haya ofrecido una habitación en su casa en Hyderabad para una clínica semanal permanente de vibriónica. La inauguración tuvo lugar el 17 de diciembre de 2022 (ver foto) con charlas introductorias dadas por el Maestro de ^{Vibriónica 11567} y el Director de Educación ^10375. La distribución médica de los IB se llevó a cabo en el momento de la inauguración y la clínica ahora funciona todos los domingos por la mañana de 10 a 12 bajo el practicante ¹¹⁶³² con el apoyo de varios practicantes locales.

4. Una nueva clínica quincenal de Vibriónica en Visakhapatnam

Inauguración de la clínica médica Sai Vibrionics en Sathya Sai Mandir, Chittavalasa, Vizag el 22 de diciembre de 2022: el programa comenzó con bhajan seguido de una conferencia introductoria sobre la importancia y la necesidad de Sai Vibrionics por el maestro de vibriónica y SVP ¹¹⁵⁶⁷ con una pregunta y respuesta interactiva . sesión. El convocante del mandir Sri Satyanarayana también enfatizó que este sistema de curación holístico está completamente desprovisto de efectos secundarios, para la reunión de jóvenes Sai y otros devotos. Se distribuyeron un total de 75 refuerzos de inmunidad. La clínica se llevaría a cabo cada segundo y cuarto domingo por ^la mañana de 10 a 12 en AP ^{18007 ,} la primera clínica regular se llevó a cabo el día de Navidad.

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4. Presentación de Sai Vibrionics en la Conferencia Internacional organizada por Heartfulness Institute del 16 al 18 de diciembre de 2022 ^{10375, 11567}

Esta conferencia Un enfoque integrador de la salud y el bienestar: inspirar, innovar, integrar se llevó a cabo en Hyderabad; los participantes procedían de todo el mundo, sobre todo de EE. UU., Reino Unido, Rumania, Malasia y Kuwait, entre otras naciones. La conferencia ofreció diversas herramientas y técnicas para mejorar el bienestar personal y las habilidades de investigación, y también brindó una valiosa oportunidad para que los participantes se familiarizaran con otras técnicas de curación. También sirvió como plataforma para que los expertos compartieran innovaciones y enfoques integradores importantes, recientes y futuros. Se invitó a los autores e investigadores a enviar resúmenes para su consideración. Sai Vibrionics eligió presentar un póster diseñado por el maestro de ^{Vibrionics 11567} , bajo la guía del fundador Dr. Aggarwal y el director de Educación ¹⁰³⁷⁵ titulado "Sai Vibrionics: un sistema innovador, inspirador e integrado de curación alternativa".

Durante la conferencia, los presentadores explicaron el concepto, la importancia, la necesidad, las ventajas y el papel de Sai Vibrionics tanto en la prevención como en el tratamiento de varias enfermedades. Demostraron el uso de la caja 108CC y la máquina y tarjetas SRHVP. Se distribuyeron folletos de Vibriónica y se hicieron remedios para muchos pacientes interesados. Los dos practicantes organizadores fueron apoyados y asistidos por varios practicantes locales ^{11568, 11612, 11618, 11626 y 11632} . La presentación despertó un gran interés y los visitantes apreciaron mucho el servicio prestado. Estamos felices de que esto aumente el crecimiento de Vibriónica.

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5. Sin dolor a pesar del tratamiento de radiación después de la extirpación de la tiroides ^{11632…India}

Una mujer de 45 años se sometió a una cirugía para extirpar su tiroides plagada de cáncer. ¡Enfrentarse a 30 tratamientos de radiación durante las próximas seis semanas, del 1 de septiembre al 15 de octubre de 2022, con un dolor intenso esperado, fue toda una prueba! Recurrió a la vibriónica en busca de ayuda y se le dio el remedio para el dolor en un litro de agua para beberlo a sorbos todo el día, y 6TD a partir de entonces.

Después de cinco semanas de radiación, la piel en el sitio de la cirugía se abrió, pero graciosamente sin la sensación de ardor, el dolor severo y el goteo de solución salina, todo lo que generalmente se espera en tales condiciones. Gracias a los remedios vibriónicos , ¡incluso pudo comer alimentos durante todo el tratamiento! Su médico le recomendó tomar un descanso durante la radiación, ¡pero ella continuó sin parar!
Actualmente se encuentra completamente normal, tomando diariamente la pastilla necesaria de hormona tiroxina. Ella cree firmemente que la vibriónica la ayudó a pasar por todo el tratamiento sin dolor. Para expresar su gratitud, ha proporcionado una habitación en su casa para una Clínica de Vibriónica semanal.