Glasnik Sai Vibrionike

" Kad god vidite nesretnu, bolesnu ili potištenu osobu, to je polje vašeg sluţenja,seve. " Sri Sathya Sai Baba
Hands Reaching Out

Dodatak

Vol 15 Broj 5
septembar / oktobar 2024


1.Članak o zdravlju

Brinite o mentalnom zdravlju kako biste prigrlili radost!  

“Strah je najveći uzrok bolesti… Drugi način da izbjegnete bolest jeste da maknete mentalne brige. Nalazim da broj briga raste i da ljudi bivaju tjeskobni oko stvari koje ne razumiju; niti ih mogu ispraviti niti promijeniti. Radio, novine i druga sredstva komunikacije ili informiranja donose toliko straha i nezadovoljstva da se briga i tjeskoba povećavaju, a čovjekov um postaje slabiji… Prenesite vjeru koju imate u lijekove na Boga; ukažite svoje povjerenje, ne lijeku (eng. medicine), već Madhavi (Bogu). Zapanjen sam brojem ljudi koji pomoć traže u tabletama i tonicima. Okrenite se molitvi, sadhani, japi (ponavljanju Božijeg imena) i dhyani (meditaciji). To su vitamini koji trebate; oni će vas izliječiti."…Sathya Sai Baba1

U prethodnom proju Glasnika pisali smo o održavanju zdravlja mozga; ovaj članak će se baviti različitim aspektima mentalnog zdravlja.

1. Šta je mentalno zdravlje?

Baš kao što je fizičko zdravlje stanje našega tijela, mentalno zdravlje predstavlja stanje našega uma, osjećanja i emocija. Osoba koja je mentalno zdrava će osjećati, misliti i djelovati na način koji joj pomaže da uživa u životu i da se sa izazovima suočava sa otpornošću. Ukoliko se osjećate nesretno, imate poteškoća da jasno razmišljate ili se osjećate opterećeni nekom stresnom situacijom, ne samo privremeno, tada imate problema s mentalnim zdravljem. I fizičko i mentalno zdravlje treba održavati s pažnjom i brigom jer su međusobno ovisni; jedno može uticati na drugo. Kada je neko slabog mentalnog zdravlja, to ne znači uvijek da ima mentalnu bolest ili ponašajni poremećaj. Slično tome, osoba koja ima mentalnu bolest može imati poteškoća i prolaziti teška iskustva, pa opet imati periode dobrog mentalnog zdravlja.2,3

2. Šta je mentalna bolest?

Značajan poremećaj u mišljenju, emocijama i ponašanju neke osobe upućuje na mentalni poremećaj. U mentalne bolesti spadaju svi mentalni poremećaji koji se mogu dijagnosticirati a koji utiču na mišljenje, osjećanje, raspoloženje, djelovanje i sposobnost interakcije s drugima. To nije isto kao kao da se osjećate tužnim, nesretnim ili stresiranim u teškim situacijama, što je prolazna faza. Kod bolesti tjeskoba ili osjećaj nelagode ne nestaju, već se vremenom pogoršavaju. Osoba s mentalnim poremećajem je često u stanju patnje, a njeno raspoloženje i ponašanje mogu biti nepredvidljivi. Često joj nedostaje osjećaj jasnoće kako bi mogla funkcionisati dosljedno ili kontrolirati svoj život bez tuđe pomoći. Postoji mnogo vrsta mentalnih oboljenja. Budući da ih ljudi često ne razumiju, mnogi pacijenti doživljavaju stigmu, diskriminaciju i kršenje njihovih ljudskih prava.2-5

3. Uzroci mentalne bolesti

Svako može razviti mentalni poremećaj. Glavni uzroci su geni, porodična historija, neriješena traumatska iskustva ili odnosi, historija zlostavljanja, smrt voljenih osoba, borba s vlastitim uvjerenjima ili duhovnošću, finansijski problemi, siromaštvo ili prepreke u ostvarivanju prilika, usamljenost ili život u izolaciji bez prijatelja ili porodice, biološki faktori kao što je hemijska neravnoteža u mozgu, traumatske povrede mozga, prenatalna izloženost virusima ili toksičnim hemikalijama, zloupotreba alkohola ili rekreativnih droga, ili ozbiljno zdravstveno stanje poput raka.2,3,6

4. Tipovi mentalne bolesti 2-14

4.1 Anksiozni poremećaji: Karakterišu ih prekomjerni strah, briga, krivica, opsesija ili panika u vezi bilo s čim, čak i kada ne postoji vidljiva opasnost ili urgentna situacija. To se može odnositi na obavljanje jednostavnih svakodnevnih aktivnosti u vezi s poslom, novcem, ljudima, putovanjima, strahom od poniženja ili odbacivanja kod kuće, na radnom mjestu ili u javnosti, strahom od gubitka voljenih osoba ili fobijama nakon traume. Može imati različite oblike.

Generalizovani anksiozni poremećaj (GAD) izaziva nemir, razdražljivost, brzo umaranje, kao i žalbe na bolove i loš san. Osobe s paničnim poremećajem ili neurozama mogu doživjeti iznenadne panične napade sa simptomima poput ubrzanog rada srca, znojenja, drhtanja i bolova u grudima. Socijalni anksiozni poremećaj je intenzivan strah od mogućnosti da se osoba osramoti, bude posmatrana ili negativno ocijenjena od strane drugih. Intermitentni eksplozivni poremećaj (IEP) podrazumijeva česte epizode impulsivnog bijesa koje su nesrazmjerne događaju koji je izazvao tu reakciju.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP): Čini da osoba ima ponavljajuće misli nad kojima nema kontrolu ili da ima ponavljajuće obrasce ponašanja, npr. agresivne, neprijatne ili zabranjene misli prema sebi ili drugima; kompulsivno pranje ruku zbog straha od kontaminacije, ili stroga želja da sve oko nje bude u savršenom redu.

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP): Razvija se nakon izlaganja izuzetno opasnom ili strašnom događaju ili nizu događaja. Pacijent doživljava traumu kroz povratne slike (flešbekove) ili noćne more tokom nekoliko sedmica, počinje da izbjegava sve što ga podsjeća na to i stalno osjeća neposrednu prijetnju.

Klaustrofobija je intenzivan strah od zatvorenih ili pretrpanih prostora koji izaziva znojenje i drhtanje, ubrzan rad srca, vrtoglavicu ili osećaj nesvjestice, gušenje, iznenadne vrućine i konfuziju. Može varirati od blagih nervoznih reakcija do paničnih napada. Okidačii mogu biti iskustva iz djetinjstva poput zatvaranja u male prostore, zlostavljanje, nasilje, ili odvajanja od roditelja ili voljenih u gužvi. Druge fobije mogu uključivati strah od visine, letenja, životinja, insekata, injekcija i slično; kod agorafobije pacijent se boji izlaska i u težim slučajevima postaje vezan za kuću.

4.2 Depresija: Razlikuje se od uobičajenih promjena raspoloženja. Osoba se osjeća tužno, razdražljivo, prazno, gubi interesovanje za aktivnosti većinu dana, gotovo svaki dan, barem dvije sedmice. Takođe mogu biti prisutni simptomi poput loše koncentracije, prekomjernog osjećaja krivice ili niskog samopouzdanja, beznađa u vezi sa budućnošću, misli o smrti ili suicidu, poremećaj spavanja, promjena apetita ili težine, i osjećaj umora ili niske energije.

4.3 Bipolarni poremećaj/manična depresija dovodi do toga da osoba doživljava depresivne epizode, ali naizmjenično s periodima manije koji uključuju euforiju ili razdražljivost, povećanu aktivnost ili energiju, povećanu pričljivost, ubrzane misli, povećano samopouzdanje, smanjenu potrebu za snom, laku distraktivnost i impulsivno ponašanje. Ovi pacijenti imaju povećan rizik od samoubistva.

4.4 Shizofrenija je psihotični poremećaj u kojem dolazi do promjene u percepciji stvarnosti. Njeni simptomi uključuju uporne deluzije, halucinacije, dezorganizovano mišljenje, izrazito dezorganizovano ponašanje i ekstremnu agitaciju, s upornim teškoćama u kognitivnim funkcijama. Kod psihoze pacijent takođe gubi kontakt sa stvarnošću, a najčešći simptom je paranoja, tj. ozbiljna sumnja u namjere drugih.

4.5 Poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD): Jedan od najčešćih neuroloških poremećaja kod djece, označen je kontinuiranim obrascem stalne nepažnje, i/ili hiperaktivnosti i impulsivnosti. On ometa funkcionisanje i razvoj djeteta, a može se nastaviti i tokom adolescencije i odraslog doba.

4.6 Poremećaj ishrane je nezdrav odnos prema hrani, težini i vlastitom izgledu. Kada poprimi ozbiljan oblik, može dovesti do prejedanja - kompulsivnog konzumiranja velike količine hrane u kratkom vremenskom periodu praćenog osjećajem krivice, bulimije nervoze - jedenja velikih količina hrane u kratkom vremenskom periodu i izazivanja povraćanja, ili anoreksije nervoze - drastično ograničavanje unosa hrane uz opsesivnu želju za mršavljenjem.

4.7 Poremećaj zloupotrebe supstanci: To je prekomjerna želja koja dovodi do fizičke i psihološke ovisnosti o alkoholu, cigaretama, drugim opojnim supstancama, drogama, kofeinu itd., uprkos njihovim negativnim posljedicama. Kada postane ozbiljna, postaje ovisnost koja vodi ka povećanoj toleranciji na određenu supstancu i simptomima apstinencijskog sindroma ukoliko ista nije dostupna.

5. Rani znakovi upozorenja mentalnih bolesti

Neke mentalne bolesti, poput bipolarnih poremećaja i shizofrenije, rijetko se javljaju iznenada. One u početnim fazama šalju signale upozorenja u obliku promjena u obrascu ponašanja. Često članovi porodice, prijatelji, kolege ili komšije mogu prepoznati neke neobičnosti u ponašanju, poput dramatičnih promjena raspoloženja, povlačenja iz društva ili gubitka interesa za aktivnosti ili hobije u kojima je osoba ranije uživala, pogoršanja u radnoj učinkovitosti, gubitka veze sa sobom i okolnim svijetom, nelogičnog razmišljanja, nervoze, halucinacija, sumnjičavosti prema drugima, te misli o suicidu ili nanošenju štete drugima. Posebno kod djece mogu biti primjetni problemi s koncentracijom ili mirnim sjedenjem, prekomjernom brigom ili anksioznošću, poput straha od odlaska na spavanje, noćnih mora, učestalog ispoljavanja ljutnje, neposlušnosti ili agresivnosti, te hiperaktivnog ponašanja.15

Kada je bolest blaga, može u manjoj mjeri utjecati na život; važno je pratiti simptome i njihov razvoj. Ako simptomi traju ili se ne povuku sami, osobu treba podstaći da posjeti stručnjaka kako bi dobila podršku, te kako bi ju se pažljivo motrilo u slučaju da je potrebna intenzivnija njega. Ako osoba dobije adekvatnu pomoć, njeno mentalno zdravlje se može poboljšati, a postoji i mogućnost potpunog ozdravljenja.15

6. Savjeti za mentalno zdravlje 16-18

Reference i linkovi

  1. Sathya Sai Speaks, Božanski govor, 26. septembar 1965, “Well or Ill”, SSS pogl. 38, dio 5: https://sssbpt.info/ssspeaks/volume05/sss05-38.pdf
  2. Mentalno zdravlje: https://helpstartshere.gov.bc.ca/blog/difference-between-mental-health-and-mental-illness
  3. Poremećaji mentalnog zdravlja: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22295-mental-health-disorders
  4. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders
  5. https://www.psychiatry.org/patients-families/what-is-mental-illness
  6. Mentalna bolest: https://medlineplus.gov/mentaldisorders.html
  7. Poremećaji anksioznosti: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders#
  8. IED: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17786-intermittent-explosive-disorder
  9. OKP: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd#
  10. Psihoza: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/paranoia
  11. ADHD: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4784-attention-deficithyperactivity-disorder-adhd
  12. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd
  13. Poremećaji ishrane: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4152-eating-disorders
  14. Poremećaji zloupotrebe supstanci/ovisnosti: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16652-drug-addiction-substance-use-disorder-sud
  15. Prvi znakovi bolesti: https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness
  16. Briga o mentalnom zdravlju: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/caring-for-your-mental-health
  17. https://www.mentalhealth.org.uk/explore-mental-health/publications/our-best-mental-health-tips
  18. https://www.helpguide.org/mental-health/wellbeing/building-better-mental-health

_____________________________________________________________________________

2. Monkeypox i preporučene kombinacije

Monkeypox (majmunske boginje) je virusna bolest, prvi put identifikovana kod majmuna 1958., a prenosi se između ljudi i životinja. Širi se direktnim kontaktom sa zaraženom kožom ili lezijama, uključujući kontakt licem u lice, koža na kožu, usta na usta i usta na kožu. Također se može širiti putem kapljično ili putem kontaminiranih materijala poput posteljine ili odjeće. U uobičajene simptome spadaju osip na koži ili lezije na sluznici, groznica, glavobolja, bolovi u mišićima, bolovi u leđima i oticanje limfnih čvorova. SZO proglasila je mpox globalnom krizom u oblasti javnog zdravlja po drugi put u dvije godine, nakon izbijanja virusne infekcije u Demokratskoj Republici Kongo koja se proširila na susjedne zemlje. Trenutno ne postoje mehanizmi za sprječavanje unošenja slučajeva u druge zemlje. Za liječenje i prevenciju majmunksih boginja se preporučuju sljedeće remedije, uz napomenu da praktičari trebaju naglasiti pacijentima važnost strogog pridržavanje protokola i smjernica SZO i lokalnih autoriteta u oblasti zdravlja.

Za korisnike 108CC kutije: CC9.4 Children’s diseases + CC21.2 Skin infections

Za korisnike SRMP: NM60 Herpes + NM81 Glandular Fever + NM98 Shingles + NM100 Skin-F + SM27 Infection + SM41 Uplift

_____________________________________________________________________________

3. Nastavak online obuke za SVP, 27. i 28. juli 2024.

Ovoj obuci koju su pažljivo pripremila dva viša trenera 10375 &11422 četveroma ambicioznih SVP pridružili su se i SVP 03599, 11604, 11624, 11634 koji su željeli obnoviti znanje. Glavni fokus obuke bili su odašiljanje vibracija na daljinu i mijazmi. Na seminaru su prezentirani primjeri koji pokazuju koliko moćno odašiljanje može biti da se, naprimjer, neki akutni problem ublaži u roku od nekoliko minuta; dalje, može spriječiti operaciju, donijeti Božansku zaštitu, ukloniti negativne entitete i spasiti život kada je osoba na odjeljenju intenzivne njege. Ipak, naglašeno je da se odašiljanju treba prikloniti samo kada je nužno jer je davanje fizičkog lijeka važno kako bi osoba preuzela odgovornost za svoje liječenje. Učesnici su uživali slušajući iskustva utemeljitelja Sai vibrionike. Gđa Hem Aggarwal je ispričala kako je mnogo godina unazad, uz Swamijev blagoslov, eksperimentirala s potenciranjem sunčevih zraka za pacijenta koji je imao osip zbog alergije na sunce te kako je svjedočila njegovom potpunom izlječenju. Dr. Aggarwal je govorio o tome kako tretirati pacijente kad su nam poznati i simptomi i korijenski uzrok bolesti. U idealnom slučaju, naročito kada koristimo SRMP, najprije treba tretirati simptome kako bismo pomogli osobi u datoj situaciji, a tek nakon toga treba tretirati korijenski uzrok bolesti, kako bismo spriječili snažnu reakciju koja bi osobu mogla eventualno udaljiti od vibrionike.

_____________________________________________________________________________

4. Kampovi i klinike

Tokom jula i augusta otvoreno je nekoliko novih kampova i klinika. Posebno ističemo trud praktičara iz južnih država Andhra Pradesh i Telangana, u kojma su u protekla dva mjeseca svečano otvorena tri nova centra.

1. Rama Mandiram, Desapatrunipalem, Visakhapatnam, 7. juli 2024, 16.30

Klinika je otvorena zahvaljujući trudu praktičara 18009, u saradnji s članovima odbora Rama Mandira. VT 11567 je održao uvodno predavanje o Sai vibrionici za grupu od 25-30 osoba, uključujući stanovnike okolnih sela, članove odbora Mandira i predstavnike Sai Samithija. VP 11650 se također obratio prisutnima, odgovarajući na pitanja. Jedan od pacijenata podijelio je svoje pozitivno iskustvo s vibrioničkim liječenjem, dok su prisutnima podijeljene bočice IB lijeka. Klinika će se održavati svake druge subote, od 18 do 20h.

2. Sivaji Nagar, u blizini Kurmanepalema, Visakhapatnam, 7. juli 2024, 18h

U saradnji s Sivaji Nagar Resident’s Welfare Association (Udruženjem za dobrobit stanovnika Sivaji Nagara), VP 11654  je osnovao kliniku i održao uvodni govor za 20-25 osoba iz naselja i okolnih područja te članove uprave Ukkunagaram Sai Samithija. Nakon ceremonije paljenja kandila, VT 11567 održao je prezentaciju u PowerPointu i odgovarao na pitanja publike. Vrlo korisne i inspirativne informacije podijelili su praktičari 11650 i 11648. Povjerenje prisutnih u efikasnost Sai vibrionike dodatno je pojačano osobnim iskustvima pet pacijenata. Jedan pacijent je potpuno izbjegao operaciju koljena, dok je drugi, koji pati od reumatoidnog artritisa, sada manje ovisan o lijekovima na bazi steroida za ublažavanje bolova. Prisutnima su podijeljene bočice IB lijeka. Klinika će se održavati svakog četvrtog petka, od 17:30 do 19:30.

3. Sri Sathya Sai Seva Samithi, KPHB, Hyderabad, 15. avgust 2024

Program je započeo molitvom i bhajanima. Koordinator Samithija održao je uvodni govor predstavivši dva praktičara i savjetujući prisutnima da iskoriste blagodati ovog načina liječenja, budući da je potpuno bezopasna (bez hemikalija) i da nema nuspojava. Praktičar 11587  je pričao o počecima ovog sistema liječenja, njegovom sjedištu, Lijeku za jačanje imuniteta (IB) te mjerama opreza koje treba poduzeti tokom tretmana. Također je odgovarao na pitanja prisutnih poklonika. Nakon toga, neki pacijenti su ispričali svoja iskustva s vibrionikom. Osam pacijenata je dobilo remedije pored 10 bočica IB-a i 11 bočica za prevenciju denge. Interesovanje je bilo toliko da se susret nastavio do 22h, a poklonici su strpljivo čekali na tretman. Praktičar 11656 će voditi centar svakog prvog četvrtka u mjesecu.

4. Prematharu sadnja drveća i vibrice za biljke, juli 2024.

Sedamnaestoro praktičara iz pet indijskih država – Maharashtra, Delhi NCR, Uttar Pradesh, Andhra Pradesh i Telangana, te Rajasthan –

zasadilo je brojna nova stabla i nisko rastinje na 11 različitih lokacija, uključujući parkove, škole, sela, domove i univerzitetski kampus. Za sve nove i postojeće biljke, ukupno njih 1582, korišten je CC1.2 Plant tonic. Gdje god je bilo moguće, u sadnji su učestvovali i lokalni stanovnici, uključujući djecu.

 ​5. Sai Baba Bala Mandir Srirangapatnam, Karnataka – Klinika na daljinu (vidjeti Profil 1)

Praktičar 11646…India je osmislio jedinstven način da ispuni zahtjeve potencijalnih pacijenata za prijem na AVP obuku, a kasnije je uspješno tretirao sve pacijente u sirotištu, iako ih nije nikada fizički sreo!

Praktičar, koji živi u Puneu, stupio je u kontakt s upravnikom jednog sirotišta koje zbrinjava 30 djece. Upravnik mu je spremno dostavio spisak od 26 štićenika. Nakon što je stekao kvalifikaciju, započeo je projekt liječenja svih pacijenata uz podršku mentora i viših praktičara, uprkos tome što je bio udaljen preko 900 km. Najprije je organizirao video poziv tokom kojeg je razgovarao pojedinačno sa svakim pacijentom i zabilježio simptome i tegobe svakog ponaosob. Jezička barijera nije bila problem, jer su pacijenti govorili drugim jezikom, a upravnik je prevodio. Problemi su se kretali od mucanja, akni, ispucalih stopala, rana u ustima, peruti, do neuhranjenosti. Praktičar je sve detaljno zabilježio u Excel tabelu skupa s lijekovima koji su trebali biti primijenjeni (oralno i za vanjsku upotrebu) i doziranjem. Uz to, odlučio je pratiti težinu i nivo hemoglobina djece tokom tretmana.

Pripremio je lijekove, pažljivo ih upakovao i poslao kurirskom službom u sirotište. Po prijemu lijekova, organizirao je još jedan video poziv s pacijentima kako bi im objasnio način primjene, doziranje i mjere predostrožnosti.

Tokom cijele godine praktičar je putem redovnih video poziva savjesno pratio pacijente bilježeći njihov napredak i promjene u simptomima. Upravnik sirotišta i staratelj su nakon toga potvrdili da su sva djeca izliječena od prvobitnih simptoma, uz značajno poboljšanje opšteg zdravlja. Gdje god je bilo izvodiljivo upravnik je slao slike djece prije i poslije tretmana. Praktičar je predložio da neki od bivših štićenika savlada Sai vibrioniku kako bi ašram postao samoodrživ.

Ovaj inspirativni projekt pokazuje da nijedan praktičar ne bi trebao imati izgovor kako ne može naći dovoljno pacijenata! 

_____________________________________________________________________________

5. Anegdote

1. Iz dnevnika Dr. Jit K. Aggarwala: koliko brzo vibrionika može djelovati!

Jedne večeri mlada žena došla je u kliniku ašrama. Preko 15 godina patila je od problema s nesanicom, spavajući najviše 2-3 sata noću, s možda jednim kvalitetnim snom sedmično. Dobila je SM8 Insomnia uz savjet da uzima po jednu globulu svake večeri pola sata prije spavanja te da se javi nakon sedam dana. Budući da je već bila kasna večer, prvu dozu dobila je odmah. Sljedećeg jutra pokucala je na vrata, oduševljena što je spavala čvrsto cijelu noć. Kako je dr. Aggarwal bio zauzet, rekao joj je da dođe na dogovoreni datum s bočicom. Kada je pacijentica došla nakon sedam dana, bočica je bila jednako puna kao kad ju je dobila! Na pitanje zašto nije uzimala lijek, jednostavno je odgovorila da nije osjećala potrebu jer je cijelu sedmicu spavala poput bebe! Iako joj je savjetovano da za svaki slučaj nastavi uzimati globule još nekoliko dana, vratila je bočicu, uvjerena, čak i više od praktičara, da joj više neće trebati. I zaista, svake je noći spavala bez problema prije nego što je otišla iz ašrama!

2. Vibrionika u kombinaciji s kućnim lijekom

Kuharica (26) je šest mjeseci patila od leukoreje, prekomjernog bijelog vaginalnog iscjetka, pri čemu je iscjedak u posljednja tri mjeseca bio kontinuiran. Praktičarka 11658 India joj je propisala CC8.4 Ovaries & Uterus + CC8.5 Vagina & Cervix + CC10.1 Emergencies + CC15.1 Mental & Emotional tonic + CC21.7 Fungus 6TD. Međutim, nakon dvije sedmice došlo je samo do minimalnog poboljšanja. Praktičarka je odlučila pojačati terapiju sa CC2.3 Tumours & Growths + CC3.7 Circulation te joj preporučila svakodnevno ispijanje dekokta od listova guave kao dodatak tretmanu. Nakon samo dva dana, pacijentica je osjetila 80% poboljšanja i više joj nisu bili potrebni higijenski ulošci. Dva dana kasnije, uzbuđeno je prijavila potpuno izlječenje. Impresionirana izvanrednim rezultatima, preporučila je vibrioniku drugim osobama koje su od tada započele liječenje.